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Dritte Babynahrung: Huhn, Süßkartoffel und Spinat

Dritte Babynahrung: Huhn, Süßkartoffel und Spinat
Dritte Babynahrung: Huhn, Süßkartoffel und Spinat erfordert um 2 Stunden und 40 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 70 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 18 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Huhn, Süßkartoffeln, Spinatblätter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Versuchen Baby-Spinat-Frittata Mit Süßkartoffel-Hash-Kruste, Knoblauch-Süßkartoffelnudeln mit Pancettan und Babyspinat, und Süßkartoffelkuchen holländisches Baby für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie einen Dampfereinsatz in einen Topf und füllen Sie ihn bis knapp unter den Boden des Dampfers mit Wasser. Wasser zum Kochen bringen; Legen Sie Süßkartoffeln in Dampfgarer, Deckel und Dampf, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Spinat hinzufügen und kochen, bis die Süßkartoffeln leicht püriert werden, etwa 5 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
SpinatSpinat
3
Bringen Sie einen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Fügen Sie das in Würfel geschnittene Huhn hinzu und kochen Sie es ungedeckt, bis es innen nicht mehr rosa ist, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Kombinieren Sie Hühnchen, Süßkartoffeln, Spinat, Muttermilch und Wasser in einem Mixer oder einer Küchenmaschine und mischen Sie sie cremig.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpinatSpinat
WasserWasser
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
6
Süßkartoffel-Hühnchen-Mischung in eine Eiswürfelschale geben, mit Plastikfolie abdecken und 2 bis 3 Stunden einfrieren, bis sie fest ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
EiswürfelEiswürfel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
VerbreitenVerbreiten
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
EiswürfelschaleEiswürfelschale
PlastikfoliePlastikfolie
7
Gefrorene Würfel in eine wiederverschließbare Plastiktüte geben und im Gefrierschrank aufbewahren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
8
Zum Servieren die Würfel in der Mikrowelle erhitzen, bis sie warm, aber nicht heiß sind, etwa 30 Sekunden. Gründlich umrühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 40 m.
Portion8
Gesundheits-Score7
Gluten Frei
DiätenGluten FreiPrimal
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