Ein-pan Garnelen pad Thai

Name: Ein-pan Garnelen pad Thai
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 200 Nüsse jeder Art (gehackt) reis nudeln; 200 Nüsse jeder Art (gehackt) rohe geschälte Riesengarnelen; 1 1 Pfund Zucchini, fein gehackter oder geriebener Ingwer; 2 (Winter) sonnenblumenöl; 4 eier, geschlagen; 100 Nüsse jeder Art (gehackt) bohnensprossen; 4 klein baby Bok Choi oder 1 kleiner junger Kohl, zerkleinert; 6 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 WES E Englischsprachige Künste süße Chilisauce und Garnelencracker zum Servieren

Das Rezept One-Pan Garnelen Pad Thai könnte Ihr asiatisches Verlangen in etwa befriedigen 35 Minuten. Für $3.08 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 12g Fett, und insgesamt 387 Kalorien. 12 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Wenn Sie Sonnenblumenöl, Bohnen habensprossen, Ingwer und ein paar andere Zutaten zur Hand, können Sie es machen. ergebnis von 62% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Wie man Pad Thai macht (vegetarisches Pad Thai ), Pad Phai (auch bekannt als Pad Thai Pie), und Veganes Pad Thai mit thailändischer Erdnusssauce.

Anweisungen

Gießen Sie einen Wasserkocher mit kochendem Wasser über die Nudeln und decken Sie sie 10 Minuten lang ab. In der Zwischenzeit die Garnelen und den Ingwer vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Ingwer

Garnele

Wasser

1 TL Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen und die Lebkuchengarnelen bei starker Hitze 2 Minuten braten, bis sie rosa sind. Tipp in eine Schüssel. Bringen Sie die Pfanne auf die Hitze und fügen Sie ein weiteres EL Öl hinzu. Wenn Sie heiß sind, gießen Sie die geschlagenen Eier hinein und verteilen Sie sie zu einer gleichmäßigen Schicht. Kochen bis zum Garen, dann aus der Pfanne heben, grob mit einem Messer zerkleinern und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Messer

Schüssel

Die Nudeln abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen und die Bohnensprossen, Bok Choi und Frühlingszwiebeln 2 Minuten braten oder bis der Bok Choi weich wird. Die Garnelen, Nudeln, Eier und Sojasauce in die Pfanne geben und zum Kombinieren werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln

Sojasprossen

Sojasauce

Pasta

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Sofort mit süßer Chilisauce und Garnelencrackern servieren, wenn Sie möchten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sweet-chili-sauce

Crackern

Garnele

Kochausrüstung

Pfanne

Messer

Schüssel

Zutaten

Portion:

200Nüsse jeder Art (gehackt)

reis nudeln 200Nüsse jeder Art (gehackt)

rohe geschälte Riesengarnelen 11 Pfund Zucchini,

fein gehackter oder geriebener Ingwer 2(Winter)

sonnenblumenöl 4

eier, geschlagen 100Nüsse jeder Art (gehackt)

bohnensprossen 4klein

baby Bok Choi oder 1 kleiner junger Kohl, zerkleinert 6

Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten 11 Pfund Zucchini,

6 Sesambrötchen, geteilt 1WES E Englischsprachige Künste

süße Chilisauce und Garnelencracker zum Servieren

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für Pad Thai. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, David & Nadia Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 36 Dollar pro Flasche.