Einfacher italienischer Granatbarsch

Name: Einfacher italienischer Granatbarsch
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 397 Nüsse jeder Art (gehackt) können italienische gewürfelte Tomaten, untrainiert; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter Sellerie; 0 (kann sein oder überfliegen) zitronen-Pfeffer-Gewürz; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Zwiebel; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) orange roughy filets jeder); 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Das Rezept Einfacher italienischer Granatbarsch ist fertig in etwa 35 Minuten und ist definitiv ein super glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und ursprünglich option für Liebhaber der mediterranen Küche. Für $ 4.79 pro Portion, erhalten Sie ein Hauptgericht, das 4 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30 g Eiweiß, 1 g Fett, und insgesamt 166 kalorien. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 17 würden sagen, dass es genau richtig ist. Wenn Sie Tomaten, Sellerie, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten in Dosen zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 87%, was super ist. Ähnliche Rezepte umfassen Granatbarsch, Gebackener Granatbarsch nach italienischer Art, und Granatbarsch.

Anweisungen

Fischfilets in einem ungefetteten 13-Zoll anrichten. x 9 zoll. Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Mit Zitronenpfeffer und Salz bestreuen. Mit Zwiebeln und Sellerie bedecken. Mit Tomaten belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Selleries

Pfeffer

Zitrone

Zwiebel

Salz

Bei 350 ° 30-40 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

397Nüsse jeder Art (gehackt)

können italienische gewürfelte Tomaten, untrainiert 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackter Sellerie 0(kann sein oder überfliegen)

zitronen-Pfeffer-Gewürz 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackte Zwiebel 680Nüsse jeder Art (gehackt)

orange roughy filets jeder)0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Sekt, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Granatbarsch auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Pinot Noir, Sekt und Pinot Grigio. Obwohl verschiedene Meeresfrüchte sicherlich unterschiedliche Weine erfordern können, reicht im Allgemeinen ein knackiger, leichter Weißwein oder ein Schaumwein aus und übertönt keine subtilen Aromen. Der King Estate Domaine Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 50 Dollar pro Flasche.