Einfacher Thunfisch Primavera

Einfacher Thunfisch Primavera
Easy Thunfisch Primaveran ist ein glutenfrei, primal und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 15g Fett, und insgesamt 254 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Brokkoli Schnitte, Wasser, Karotten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Thunfisch-Linguine Primavera, Cremiger Thunfisch Primavera, und Pasta primavera mit frischem Thunfisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In 12-Zoll-Pfanne, Hitze Milch, heißes Wasser, Butter, Inhalt von ungekochten Nudeln und Sauce Mix Beutel (von Thunfisch Helfer Box), Karotten und Thunfisch zum Kochen bei starker Hitze, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Sauce MischenSauce Mischen
KarotteKarotte
ButterButter
PastaPasta
WasserWasser
MilchMilch
ThunfischThunfisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Hitze reduzieren. Deckel; 5 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
3
Brokkoli und Pilze unterrühren. Abdecken; etwa 5 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
PilzPilz
BrokkoliBrokkoli
4
Vom Herd nehmen; 5 Minuten stehen lassen (Sauce verdickt sich, wie sie steht).
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Flora Springs, Napa Valley Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.
Flora Springs, Napa Valley Merlot
Flora Springs, Napa Valley Merlot
Platzen mit großen schwarzen Kirschen, Wacholderbeeren und schwarzen Lakritzaromen, Lockerung in Noten von Kardamom, Zimt und sanfter Vanillecreme. Der Wein hat eine faszinierende Granitmineralität und ein geröstetes, süßes Eichenprofil im Abgang. Dies ist ein wunderbarer eigenständiger Wein, kann aber mit einer Vielzahl von Gerichten kombiniert werden. Seine kraftvolle Persönlichkeit macht es zu einer guten Ergänzung für fast alles, was ein Cabernet mit sich bringen würde, zum Beispiel ein Lieblingssteakgericht, aber die Tanninstruktur des Weins ist weich genug, um sich mit Auberginen-Parmesan oder Ihrem Lieblings-Hühnergericht zu kombinieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion5
Gesundheits-Score16
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