Falafel

Falafel
Das Rezept Falafel könnte Ihr mittelmäßiges Verlangen in etwa befriedigen 16 Stunden und 30 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Backpulver, Zwiebeln, Kichererbsen / Garbanzobohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Vollkornmehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Haferflocken und gewürzter Rum Rosinenkekse mit Vollkornmehl als dessert. 1107 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 9%. usgezeichnet. Versuchen falafel , wie man falafel | falafel mit Kichererbsen, König von Falafel & Shawarmas Falafel aus 'New York a la Cart, und Falafel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Die abgetropften Kichererbsen, Zwiebeln, Knoblauch, Koriander, Petersilie, Koriander, Kreuzkümmel und Zitronenschale pulsieren, bis eine grobe Mahlzeit entsteht.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
KichererbseKichererbse
KorianderblätterKorianderblätter
CilantroCilantro
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
2
Streuen Sie das Mehl und Backpulver und Puls ein paar Mal zu kombinieren, dann testen Sie die Mischung, um sicherzustellen, dass es zusammenhält Zugabe von mehr Mehl, bis es tut.Kühlen Sie die Mischung einige Stunden in einem abgedeckten Behälter.Die Mischung zu Kugeln oder Pasteten formen.
Zutaten, die Sie benötigen
BackpulverBackpulver
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
3
Öl in der Pfanne auf 177° / 180C erhitzen, die Kugeln in kleinen Mengen goldbraun braten, etwa 4-6 Minuten und zum Abtropfen auf Papiertüchern beiseite stellen.Sandwich zusammenbauen und genießen!
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
PfannePfanne
4
Mischen Sie alles.

Kochausrüstung

Zutaten

1(kann sein oder überfliegen)Über PuderzuckerÜber Puderzucker4Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenCayennepfeffer nach GeschmackCayennepfeffer nach Geschmack596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenKoriander, gehacktKoriander, gehackt11 Pfund Zucchini,Koriandersamen, geröstet und gemahlenKoriandersamen, geröstet und gemahlen2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengurke, gewürfeltgurke, gewürfelt11 Pfund Zucchini,kreuzkümmel, geröstet und gemahlenkreuzkümmel, geröstet und gemahlen596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenfeta, zerbröckelt (optional)feta, zerbröckelt (optional)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengetrocknete Kichererbsen / Garbanzobohnen, über Nacht in kaltem Wasser eingeweichtgetrocknete Kichererbsen / Garbanzobohnen, über Nacht in kaltem Wasser eingeweicht1kleine Nelkeknoblauch, geriebenknoblauch, gerieben2NelkeBund frischer Spinat (ca.Bund frischer Spinat (ca.596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenGriechischer JoghurtGriechischer Joghurt2(Winter)1 Schalotte, gerieben oder gehackt1 Schalotte, gerieben oder gehackt1ZitronenschaleZitronenschale2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittensalat, geschreddertsalat, geschreddert1kleinzwiebel, gewürfeltzwiebel, gewürfelt596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenpetersilie, gehacktpetersilie, gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)petersilie, gehacktpetersilie, gehackt4FladenbrotFladenbrot596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenrote Zwiebel, dünn geschnittenrote Zwiebel, dünn geschnitten4Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenSalz und Pfeffer nach GeschmackSalz und Pfeffer nach Geschmack596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittentahinitahini2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittentomate, gewürfelttomate, gewürfelt2(Winter)Optional zusätzlich gesalzene SonnenblumenkerneOptional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittentahini-Joghurt-saucetahini-Joghurt-sauce1batch-falafel, warmbatch-falafel, warm
SchwierigkeitExperte
Fertig in16 hrs, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score71
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