Fast-Instant-Hummus Ghanoush

Name: Fast-Instant-Hummus Ghanoush
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 15-Unze kann Kichererbsen; 1 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 1 groß Aubergine, geschält und der Länge nach in 4 Viertel geschnitten; 2 Nelke Bund frischer Spinat (ca.; 3 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 1 Pfund Zucchini, Salz (oder nach Geschmack); 1 (kann sein oder überfliegen) 1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Sumach zum garnieren; 3 (Winter) tahini

Fast sofortiger Hummus Ghanoush könnte genau der Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 8. Eine Portion enthält 101 Kalorien, 4g Eiweiß, und 4g Fett. Es wird dir gebracht von blog.fatfreevegan.com . Wenn Sie Paprika, Salz, Auberginen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Nur wenige Leute mochten dieses mittelöstliche Gericht wirklich. 2%. olide. Versuchen Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, und Baba Ghanoush für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fügen Sie die Aubergine hinzu und verarbeiten Sie sie, bis sie fast glatt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und verarbeiten Sie sie glatt. Überprüfen Sie die Gewürze und fügen Sie nach Bedarf weitere hinzu. (Wenn die Aubergine bitter erscheint, hilft ein oder zwei Prisen Zucker.)

Zutaten, die Sie benötigen

Würze