Fava Bohnen Falafel

Name: Fava Bohnen Falafel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Koriander; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackten dill; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschälte, blanchierte und geschälte frische Favabohnen (oder gefrorene grüne Kichererbsen, aufgetaut); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte flachblättrige Petersilienblätter; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Traubenkernöl; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gerösteter & gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Koscheres Salz; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Englische Erbsen, geschält und blanchiert (oder gefrorene Erbsen, aufgetaut); 1 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl, plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), zum Beträufeln; 3 Jakobsmuscheln, nur grüne Teile, fein gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Wondra Mehl

Das Rezept, Fava Bean Falafel könnte erfüllen Ihre middl östlichen Begierde in rund 45 Minuten. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 24g protein, 2 G Fett, und insgesamt 480 Kalorien. Für $2.01 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das dient 2. Gehen Sie in den Laden und holen Erbsen, Schalotten, Traubenkernöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Traubenkernöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Erdbeer-Crumble als dessert. 27 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. 6%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Fava Bean Falafel Rezept, Fava Bohnen Runden (Falafel), und Abendessen heute Abend: Favabohne, Spargel und grüner Bohnensalat.