Fettuccine mit Würzigem Brokkoli

Fettuccine mit Würzigem Brokkoli
Fettuccine mit würzigem Brokkoli könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 577 Kalorien, 22g protein, und 23 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie butter, Pfeffer, fettuccine und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die Pinienkerne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Birnenkuchen mit Pinienkernen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Brokkoli Fettuccine, Brokkoli Fettuccine Alfredo, und Brokkoli Huhn Fettuccine.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne die Pinienkerne bei mäßiger Hitze rösten und die Pfanne gelegentlich schütteln, bis die Nüsse goldbraun sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Grüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große OlivenGrüne Oliven Mit Pimientos, Etwa 16 Große Oliven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Auf einen Teller übertragen.
3
In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser die Fettuccine al dente kochen. Reservieren Sie 1/2 Tasse des Nudelkochwassers und lassen Sie die Fettuccine abtropfen.
Zutaten, die Sie benötigen
FettuccineFettuccine
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln
4
In der Zwischenzeit 2 Esslöffel Olivenöl in der Pfanne erhitzen und den Brokkoli hinzufügen. Abdecken und bei mäßiger Hitze kochen, bis sie auf dem Boden gebräunt sind, ca. Den Brokkoli umrühren, dann den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl, den Knoblauch und den zerdrückten roten Pfeffer hinzufügen. Den Brokkoli mit Salz und Pfeffer würzen und unter leichtem Rühren kochen, bis der Knoblauch duftet, ca. Schalten Sie die Hitze und Abdeckung.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum BeträufelnOlivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Übertragen Sie die Fettuccine in eine erwärmte Schüssel und werfen Sie sie mit der Butter.
Zutaten, die Sie benötigen
FettuccineFettuccine
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
6
Fügen Sie den Brokkoli und die Pasta Kochwasser und werfen gut.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
7
Mit den reservierten Pinienkernen und dem Käse bestreuen und servieren, wobei mehr Käse am Tisch vorbeikommt.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse1 (12 Unzen) Packung Brie-Käse
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score41
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