Fideua

Fideua
Fideuan ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 877 Kalorien, 83g protein, und 16 G Fett. Wenn Sie Garnelen haben, denken Sie an diese als Meeresfrüchte Paella gemacht, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Zutaten auf der Hand, Sie können es machen. Um die Safranfäden zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Safran-Eis als dessert. score von 88% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Fideua, Fideua, und Fideuà.

Anweisungen

1
Fideua
2
Betrachten Sie dies als eine Paella mit Meeresfrüchten, die mit Nudeln anstelle von Reis zubereitet wird.prise Safran threads3 Tassen Fischbrühe, erhitzt, wie benötigt2 EL Olivenöl1 Zwiebel, fein gehackt2 knoblauchzehen, gehackt3 reife Tomaten, gehäutet, ausgesät und gehäckselt1 TL süße paprika10oz (300g) Spaghetti oder Linguine, gebrochen in 2in (5cm) Längen 8oz (225g) feste weiße Fischfilets, wie Kabeljau, Schellfisch oder Seeteufel, gehäutet und geschnitten into34in (2cm) slices8oz (225g) große Garnelen, geschält und deveined12 Muscheln oder Muscheln, geschrubbt8 kleine Jakobsmuscheln, halbiert1 Tasse gefrorene Erbsen, aufgetautsalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer2 EL gehackter Parsleymethode
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße FischfiletsWeiße Fischfilets
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
FischbestandFischbestand
Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenPflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
SeeteufelSeeteufel
JakobsmuschelJakobsmuschel
TomateTomate
SchellfischSchellfisch
MuschelMuschel
SafientalSafiental
GarneleGarnele
MuschelMuschel
OlivesOlives
ZwiebelZwiebel
PastaPasta
ErbseErbse
ReisReis
KabeljauKabeljau
3
Kombinieren Sie den Safran und 2 EL Fischbrühe in einer kleinen Schüssel. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
FischbestandFischbestand
SafientalSafiental
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie die Zwiebel und Knoblauch und kochen, rührenoft, für etwa 5 Minuten, bis durchscheinend.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
6
Fügen Sie die Tomaten und Paprika hinzu und kochen Sie für 5Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
7
Fügen Sie die Nudeln, 2 Tassen restliche Brühe und den eingeweichten Safran hinzu. Zum Kochen bringen.5 Minuten Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SafientalSafiental
PastaPasta
AktieAktie
8
Fisch, Garnelen, Muscheln, Jakobsmuscheln und Erbsen in die Pfanne geben. Kochen Sie weiter, bis die pastazart ist, und fügen Sie nach Bedarf mehr Brühe hinzu, um die Mischung feucht zu halten. Mit Salz undPfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
JakobsmuschelJakobsmuschel
MuschelMuschel
GarneleGarnele
AktieAktie
FischFisch
ErbseErbse
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Mit der Petersilie bestreuen und direkt aus der Pfanne servieren.gut mit Brocken knusprigem Brot, um die Säfte aufzuwischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knuspriges BrotKnuspriges Brot
PetersiliePetersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score68
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