Flank Steak mit Snap-Pea und Spargel Stir-Fry

Name: Flank Steak mit Snap-Pea und Spargel Stir-Fry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding bündel Spargel, harte Enden entfernt, in 2-Zoll-Längen geschnitten; 4 Garnelen und geädert grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flankensteak; 4 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke rote-Pfeffer-Flocken; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding zucker, Erbsen, Stielenden entfernt (und, falls erforderlich, Saiten); 1 1 EL getrockneter Oregano pflanzenöl wie Saflor; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkörniger weißer Reis

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Spargel, Reis, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das grobe Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. 4%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn Stir Fry mit Brokkoli und grünen Erbsen + VIDEO, Sesam Steak Rühren Braten, und Rindfleisch, grüne Erbse und Spargel unter Rühren braten.

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

bündel Spargel, harte Enden entfernt, in 2-Zoll-Längen geschnitten 4Garnelen und geädert

grobes Salz und gemahlener Pfeffer 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flankensteak 4

knoblauchzehen, dünn geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

rote-Pfeffer-Flocken 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 1/2 Tassen Pflaumensauce 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

zucker, Erbsen, Stielenden entfernt (und, falls erforderlich, Saiten)11 EL getrockneter Oregano

pflanzenöl wie Saflor 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

langkörniger weißer Reis

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Peju Province Merlot mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 38 Dollar pro Flasche.