Frijoles II
Frijoles II könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 5 G Fett, und insgesamt 143 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Speck, Knoblauch, Zucker, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 4 die fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 6 Stunden und 15 Minuten. 5%. icht so genial. Ähnliche Rezepte sind Frijoles de Olla lan, Frijoles A La Charra, und Frijoles y Chorizo.
Anweisungen
Legen Sie die Bohnen, Zucker, Knoblauch, Zwiebel und Speck in einen Slow Cooker.
Gießen Sie das Wasser ein, bedecken Sie es und kochen Sie es 6 Stunden lang.
2/3 der Flüssigkeit abgießen und Speck wegwerfen. Verwenden Sie einen Kartoffelstampfer, um Bohnen zu einer klobigen Konsistenz zu zerdrücken. Mit Salz abschmecken und heiß servieren.