Frische Spargelsuppe

Frische Spargelsuppe
Frische Spargelsuppe ist ein Vorspeisengericht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Eiweiß , 7 g Fett und insgesamt 149 Kalorien . Für 1,81 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Parmesankäse, Joghurt, Mehl und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, eignet sich aber besonders gut für den Winter . 775 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 70 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Butternusskürbissuppe mit frischem Ziegenkäse , Kichererbsen-Tomatensuppe mit frischem Rosmarin und Gekühlte Gurken-Avocado-Suppe mit frischem Ziegenkäse .

Anweisungen

1
Spargel und Zwiebel mit 1/2 Tasse Gemüsebrühe in einen Topf geben. Brühe zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Gehackte Ungesüßte Schokolade1/4 Tasse Gehackte Ungesüßte Schokolade
(ohne Zusatz Von Butter Oder Milch)(ohne Zusatz Von Butter Oder Milch)
2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika
1 Packung (7 Unzen) Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und Abgetropft1 Packung (7 Unzen) Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Stonemill Essentials Gemahlener ZimtStonemill Essentials Gemahlener Zimt
2
Einige Spargelspitzen zum Garnieren beiseite legen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika
3
Die restliche Gemüsemischung in einen elektrischen Mixer geben und pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
Zutaten, die Sie benötigen
(ohne Zusatz Von Butter Oder Milch)(ohne Zusatz Von Butter Oder Milch)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
4
Butter in der Pfanne schmelzen, in der Spargel und Zwiebeln geköchelt haben. Rühren, während Mehl, Salz und Pfeffer in die Butter gestreut werden. Das Mehl nicht braun werden lassen. Die Mischung nur 2 Minuten kochen lassen. Die restlichen 1 1/4 Tassen Gemüsebrühe einrühren und die Hitze erhöhen. Weiterrühren, bis die Mischung kocht.
Zutaten, die Sie benötigen
Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) Oder MilchSoja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) Oder Milch
2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika
Zusätzliche Meeresfrüchtegewürze, OptionalZusätzliche Meeresfrüchtegewürze, Optional
1 Packung (7 Unzen) Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und Abgetropft1 Packung (7 Unzen) Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und Abgetropft
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
LebensretterLebensretter
12 Weiße Lebensretter12 Weiße Lebensretter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Paprika (1 Rote, 1 Grüne), GewürfeltPaprika (1 Rote, 1 Grüne), Gewürfelt
5
Gemüsepüree und Milch in den Topf geben und verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
(ohne Zusatz Von Butter Oder Milch)(ohne Zusatz Von Butter Oder Milch)
1 Packung (20 Unzen) Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben Geschnitten1 Packung (20 Unzen) Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Stonemill Essentials Gemahlener ZimtStonemill Essentials Gemahlener Zimt
6
Joghurt und Zitronensaft unter die Mischung rühren. Umrühren, bis alles gut erhitzt ist, dann in Schüsseln schöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wodka, Dein FavoritWodka, Dein Favorit
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Frische Erdbeeren3 Frische Erdbeeren
SchöpflöffelSchöpflöffel
Packung Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben GeschnittenPackung Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren, Teilweise Aufgetaut Und In Scheiben Geschnitten
7
Mit beiseite gelegten Spargelspitzen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika
8
Nach Belieben mit Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hunt's® TomatensauceHunt's® Tomatensauce
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
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