Frittata mit Lauch, Spaghetti und Zucchini

Name: Frittata mit Lauch, Spaghetti und Zucchini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch warme gekochte spaghetti (etwa 4 Unzen ungekochte Nudeln); 4 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 3 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 2 Heath Bar Toffeestücke gehacktes frisches Basilikum; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Lauch; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1% fettarme Milch; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano butter oder stick margarine, geteilt; 43 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/3 tasse (über zerkleinerten Gruyère oder Schweizer Käse; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte zucchini

Frittata mit Lauch, Spaghetti und Zucchini könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 286 Kalorien, 16g protein, und 10 G Fett. Eine Mischung aus Lauch, Spaghetti, Eiweiß und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Stick-Margarine zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ooey-Klebrige Erdnussbutter-Schokoladen-Brownies als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Spinat & Ziegenkäse Zucchini-Spaghetti-Frittata, Frittata mit Lauch und Kräutern, und Frittata di zucchine al forno (Gebackene Frittata mit Zucchini).

Anweisungen

1 1/2 Teelöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Lauch und Zucchini hinzu; saut 6 Minuten oder bis leicht gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Lauch

Milch und die nächsten 5 Zutaten (Milch durch Eier) in einer Schüssel vermengen; mit einem Schneebesen umrühren. Lauchmischung und Spaghetti unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spaghettitrgern

Lauch

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Erhitzen Sie 1 1/2 Teelöffel butter in einer Pfanne bei schwacher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Eimischung hinzufügen. Deckel; kochen 10 Minuten oder bis fast gesetzt. Top mit Käse. Wrap Griff der Pfanne mit Folie. Broil 5 Minuten oder bis Käse schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse