Frühlings-Hühnerfrikassee mit Erbsen

Name: Frühlings-Hühnerfrikassee mit Erbsen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie verdampfte Milch; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie natriumarme Hühnerbrühe; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Mehl; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Öl; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Erbsen; 4 Garnelen und geädert NY Strip Steaks, mit Knochen, falls gewünscht; 4 Hähnchenbrust ohne Knochen ohne Haut; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süße Zwiebel, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete Estragonblätter

Spring Chicken Fricassee mit Erbsen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 33g protein, 14g Fett, und insgesamt 357 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept aus Food.com hat 3 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie verdunstete Milch, Öl, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 4%. olide. Versuchen Frühlingsgemüse-Frikassee mit Safrancreme, Frikassee von Gartenerbsen und Ingwer mit Grapefruit, und Gebratene Meerforelle, Erbsen & Chorizo-Frikassée für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1 Schalten Sie den Ofen auf 250-300 zu erwärmen.2

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie jede große Hähnchenbrust, so dass sie kleinere Portionen sind. Ich mache das in einem Winkel, damit sie immer noch nicht zu dick sind. Mit Salz und gemahlenem Pfeffer würzen.3

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Salz

Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. (Ich bevorzuge meine Edelstahlpfanne anstelle von Antihaft).

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hähnchenstücke in die Pfanne geben und 10 bis 12 Minuten oder auf jeder Seite gebräunt kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen und in eine Auflaufform im Ofen warm halten.4 In derselben Pfanne die Zwiebeln hinzufügen und einige Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, Hühnerbrühe hinzufügen, um die Pfanne zu entglasen.5 Gießen Sie die verdampfte Milch in einen Messbecher und fügen Sie dann das 3-tbs-Mehl hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Kondensmilch

Hühnerbrühe

Zwiebel

Allzweck-Mehl

Verglasen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

Messbecher

Backofen

Pfanne

Gut mischen.6 Stellen Sie die Hitze auf niedrig, geben Sie Milch / Mehl in die Pfanne und rühren Sie sie mit Brühe und Zwiebeln um, bis sie eingedickt sind.7

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Brühe

Allzweck-Mehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Estragon und gefrorene Erbsen hinzu. Rühren, bis durch erwärmt, über 5 Minuten und schalten Sie die Hitze.8 Öffnen Sie den Ofen und nehmen Sie die Auflaufform heraus (seien Sie vorsichtig, es ist heiß).

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon