Garbanzo-Bohnen im italienischen Stil

Name: Garbanzo-Bohnen im italienischen Stil
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Getränkedosen 19-oz garbanzo Bohnen (Kichererbsen), abgelassen; 1 -2 EL natives Olivenöl extra 14 1/2-oz salzfreie gedünstete gehackte Tomaten; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter Knoblauch; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie italienische Garbanzobohnen aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 64% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 35 G protein, 12g Fett, und insgesamt 693 Kalorien. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . 1 person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert. Gehen Sie in den Laden und holen Garbanzo Bohnen, gemahlener Kreuzkümmel, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, die ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Garbanzo-Bohnen im italienischen Stil, Grüne Bohnen im italienischen Stil, und Reis und Bohnen im italienischen Stil.