Garnelen mit Koriander-Pesto

Name: Garnelen mit Koriander-Pesto
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Korianderblätter; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 1 Unze Rotkohl, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver extra-natives Olivenöl; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geröstete gehackte Pekannüsse; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rohe mittelgroße Garnelen, geschält und deveined; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Garnelen mit Korianderpesto könnten ein großartiges Rezept sein. Eine Portion enthält 286 Kalorien, 18g protein, und 22g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. Wenn Sie Korianderblätter, koscheres Salz und Pfeffer, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Shrimp Po Boy mit Cilantro Pesto Mayo, Garnelennudeln mit Korianderpesto, und Gegrillte Garnelen und Cilantro Pesto Pizza.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Pesto: Reiben Sie 1 Teelöffel Schale aus der Limette und Saft die gesamte Limette für etwa 2 Esslöffel Saft.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kalk

Kombinieren Sie die Schale und den Saft mit Koriander, Frühlingszwiebeln, gehackten Pekannüssen, gehacktem Knoblauch, Zucker, Pflanzenöl und nativem Olivenöl extra in der Schüssel einer Küchenmaschine. Pulse die Mischung, bis gut kombiniert, aber immer noch etwas klobig. Das Pesto mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Pecan Stücke

Pflanzenöl

Grüne Zwiebeln

Cilantro

Knoblauch

Pfeffer

Saft

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Schüssel

Garnelen: Werfen Sie die Garnelen in eine Schüssel mit 1 Esslöffel Pesto.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Braten Sie die Garnelen, bis nur undurchsichtig und rosa, über 3 Minuten. Geben Sie einen großzügigen Löffel Pesto in eine Servierschüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie die Garnelen und werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Das restliche Pesto auf der Seite servieren oder für eine andere Verwendung einfrieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Korianderblätter 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, gehackt 2

grüne Zwiebeln, gehackt 4Garnelen und geädert

Koscheres Salz 4Garnelen und geädert

Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1

1 Unze Rotkohl, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

extra-natives Olivenöl 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geröstete gehackte Pekannüsse 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

rohe mittelgroße Garnelen, geschält und deveined 1Doppelt gefüllte Oreos

Zitronensaft, optional 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Skyfall Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.