Garnelen und Krabben Bouillabaisse

Name: Garnelen und Krabben Bouillabaisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener Weißwein; 142 Nüsse jeder Art (gehackt) Französisches Brot, geröstet; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen ohne Salzzusatz Hühnerbrühe, unverdünnt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) frisches Krebsfleisch Klumpen, abgetropft; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ungeschälte mittelgroße frische Garnelen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Tomate; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Tortenkreis aus Pappe (15 cm)

Garnelen-Krabben-Bouillabaisse könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 34g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 279 kalorien. Dieses Rezept is für 5 Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wein, Brot, Koriander und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. partitur von 67%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Garnelen-Bouillabaisse-Fondue, Curry-Garnelen-Karotten-Bouillabaisse, und Meine vereinfachte Fisch Bouillabaisse - Ma bouillabaisse Version simplifiée für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Garnelen schälen und entwirren. Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen; Garnelen hinzufügen und 3 bis 5 Minuten kochen lassen oder bis die Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

1 Tortenkreis Aus Pappe (15 Cm)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Gut abtropfen lassen und beiseite stellen.

Einen Dutch Oven mit Kochspray bestreichen; Öl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Bei mittlerer Hitze heiß werden lassen.

Fügen Sie Tomaten und nächste 5 Zutaten hinzu; Braten Sie 5 Minuten oder bis die Zwiebel zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

20 Dünne Scheiben Zucchini

Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Garnelen, Krabbenfleisch, Koriander und Wein hinzufügen. Hitze reduzieren und 2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Krabbenfleisch

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Zum Servieren 1 Brotscheibe in jede der 5 Schalen geben; Schöpfen Sie 1 1/2 Tassen Suppe über jede Portion.

Zutaten, die Sie benötigen

Aufgetautes Limonadenkonzentrat, Geteilt

In Scheiben Geschnittene Peperoncini Aus Dem Glas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Lakritzseile Verdrehen

Schöpflöffel

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

1 Pfund Hähnchenschenkel

Lakritzseile Verdrehen

Schöpflöffel

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

trockener Weißwein 142Nüsse jeder Art (gehackt)

Französisches Brot, geröstet 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer Koriander 3Nelke

knoblauch, gehackt 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Koriander 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dosen ohne Salzzusatz Hühnerbrühe, unverdünnt 227Nüsse jeder Art (gehackt)

frisches Krebsfleisch Klumpen, abgetropft 11 Pfund Zucchini,

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 1(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 454Nüsse jeder Art (gehackt)

ungeschälte mittelgroße frische Garnelen 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Tomate 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

1 Tortenkreis aus Pappe (15 cm)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Ostertag Les Jardins Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 35 Dollar pro Flasche.

Ostertag Les Jardins Grauburgunder

Zertifiziert biodynamisch und praktizierend seit 1998, besitzt die Domaine 35,5 Hektar Weinberge in über 88 separaten Parzellen, verteilt auf die Dörfer Epfig, Nothalten, Itterswiller, Ribeauvillé und Albé. Die Trauben werden von Hand gelesen, schonend gepresst und mit einheimischen Hefen bis zur vollständigen Trocknung vergoren. Der Wein reift dann, sur lie, in alten 228 L Eichenfässern, für 9 Monate.