Garnelen und Spargel mit Louisiana-Twist

Name: Garnelen und Spargel mit Louisiana-Twist
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer Spargel, in Stücke geschnitten; 57 Habanero-Pfeffer 1 Tasse gehackte Zwiebel; 1 vgl. geriebener Parmesan gehacktes frisches Basilikum; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 8 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 54 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 50 Habanero-Pfeffer geriebener Parmesan-Käse; 1 rote Paprika, dünn geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 schalotten, dünn geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer Garnelen, geschält und deveined; 454 Habanero-Pfeffer package spaghetti (such as Dreamfields®)

Garnelen und Spargel mit einer Note Louisiana könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptsammlung für Hauptgerichte zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 g Eiweiß , 16 g Fett und insgesamt 422 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 2,22 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert Oregano, Salz und gemahlenen Pfeffer, Spaghetti und Paprika. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich pescetarisch ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 54 % , was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Wie man ein Gumbo nach Louisiana-Art zubereitet , Authentische Louisiana-Langflockenpastete und Gegrillte Auberginen-Rollintini :: Eine Variante eines Klassikers .

Anweisungen

Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Spaghetti im kochenden Wasser unter gelegentlichem Umrühren ca. 12 Minuten garen, bis sie gar, aber bissfest sind; abgießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

In eine große Rührschüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's

Butter mit Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Spargel, rote Paprika, Schalotten, Knoblauch, Basilikum, rote Paprikaflocken und Oregano in der Buttermischung kochen und umrühren, bis die Paprika weich ist, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten