Garnelen und Spinat in Safrancreme

Name: Garnelen und Spinat in Safrancreme
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 1 EL Rotweinessig Knoblauchzehe, gehackt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 ( Auberginen) tomate oder große Pflaumentomate, ausgesät und in 1/2 -Zoll-Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke safranfäden; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 groß schalotten, gehackt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Garnelenbrühe oder Wasser; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding spinatblätter -- gründlich gewaschen, aber nicht getrocknet; 1 1 EL getrockneter Oregano ungesalzene butter

Garnelen und Spinat in Safrancreme könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 359 Kalorien, 28g protein, und 23 G Fett jeder. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Wein, Spinatblättern - gründlich gewaschen, aber nicht, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Safran-Couscous - & - Spinat-Eintopf, Safran-Garnelen Paella, und Garnelen-Safran-Brühe.

Anweisungen

Die Safranfäden in einer kleinen Schüssel zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Safiental

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Gießen Sie den Wein ein und lassen Sie ihn steilen, während Sie fortfahren.

Zutaten, die Sie benötigen

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Erhitzen Sie eine große nicht reagierende Pfanne bei starker Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie eine Handvoll Spinat mit Wasser, das daran haftet, in die Pfanne und rühren Sie, um die Blätter vor jeder Zugabe zu welken. Fahren Sie fort, bis der gesamte Spinat verwelkt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Den Spinat in ein Sieb geben, gut abtropfen lassen und dann grob hacken. Wischen Sie die Pfanne aus.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Die Butter in der Pfanne bei mäßiger Hitze schmelzen. Wenn der Schaum nachlässt, fügen Sie die Garnelen hinzu, würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer und kochen Sie sie unter Rühren, bis sie rosa sind und sich zu kräuseln beginnen, etwa 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße

1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Übertragen Sie die Garnelen und alle Kochsäfte auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Erhitze das Öl in der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie die Schalotten hinzu und kochen Sie bei mäßiger Hitze, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten

Fügen Sie den Knoblauch und kochen, bis duftend, ca. Erhöhen Sie die Hitze auf mäßig hoch und fügen Sie den Wein mit dem Safran. Kochen, bis der Wein um die Hälfte reduziert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Safiental

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Sahne und Garnelenbrühe unterrühren und köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelenbestand

Tassen Bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)

Spinat und Tomate dazugeben und 1 Minute köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Fügen Sie die Garnelen mit ihren Säften und kochen, bis nur durch erhitzt. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße

Zum Einfetten Des Einsatzes

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Servieren mit: Gedünstetem Reis.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Reis

Anmerkungen: Nachdem Sie die Garnelen für dieses Gericht geschält haben, köcheln Sie die Schalen in Wasser, um eine einfache Brühe zu erhalten. Wenn Sie möchten, können Sie die Garnelen durch große Jakobsmuscheln ersetzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

(empfohlen: A1 Sauce)

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

1 Großes Bündel Bauernspinat, Gewaschen Und Getrocknet

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung

Peachie-O's Süßigkeiten

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein 1EL Rotweinessig

Knoblauchzehe, gehackt 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli)2Heath Bar Toffeestücke

frischer Zitronensaft 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1( Auberginen)

tomate oder große Pflaumentomate, ausgesät und in 1/2 -Zoll-Würfel geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

safranfäden 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 2groß

schalotten, gehackt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Garnelen, geschält und deveined 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Garnelenbrühe oder Wasser 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

spinatblätter -- gründlich gewaschen, aber nicht getrocknet 11 EL getrockneter Oregano

ungesalzene butter

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, Sie könnten versuchen, ist Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 99 Dollar.