Garten Alfredo mit Huhn

Name: Garten Alfredo mit Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 142 Habanero-Pfeffer dünne spargelstangen, behauen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) schwarzer Pfeffer, geteilt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frische flachblättrige Petersilienblätter; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) allzweck-Mehl; 6 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halb und halb; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) koscheres Salz, geteilt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 57 Habanero-Pfeffer Parmesan, gerieben; 170 Habanero-Pfeffer ungekochte pappardelle pasta; 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm gelb squash; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm 6 Esslöffel geriebener würziger Cheddar-Käse

Sie können nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, probieren Sie also Garden Alfredo mit Hühnchen aus. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 463 kalorien, 40g Eiweiß, und 13g Fett Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Hähnchenbrusthälften, Olivenöl, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. partitur von 75%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Garten Huhn Alfredo, Garten Alfredo mit Huhn, und Olive Garden Gegrilltes Hähnchen und Alfredo Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Huhn mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Huhn hinzu; kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis getan.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Aus der Pfanne nehmen; 5 Minuten stehen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hähnchen quer durch das Korn in dünne Scheiben schneiden; warm halten. Reserve drippings in der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Korn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Während das Huhn kocht, kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Pasta

Abtropfen lassen; warm halten.

Schneiden Sie jede Zucchini und jeden Kürbis quer in zwei Hälften.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Squash

Schneiden Sie 1/2-Zoll-Scheiben von den äußeren "Wänden" von Zucchini und Kürbis; Kerne wegwerfen. Stücke der Länge nach in dünne Streifen schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Squash

Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl hinzufügen; wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Fügen Sie Zucchini, Kürbis, Spargel und Paprika hinzu; saut 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Spargel

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Squash

Mit 3/8 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Knoblauch hinzufügen; saut 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Pfanne vom Herd nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Brühe, halb und halb und Mehl; mit einem Schneebesen umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Fügen Sie Brühe Mischung reserviert drippings in Pfanne. Zum Kochen bringen; Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie leicht eingedickt sind, unter ständigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen.

Käse hinzufügen; rühren, bis Käse schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse