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Gebackene Bohnenpizza

Gebackene Bohnenpizza
Sie können nie zu viele mediterrane Rezepte haben, probieren Sie also die Bohnenpizze aus. Für $1.16 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 378 kalorien, 14 g Eiweiß, und 15 g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es funktioniert gut als budgetfreundliches Hauptgericht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen lacto ovo vegetarisch Diät. Wenn Sie Wasser, gekühlte Bohnen, Chilis und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 42%, dieses Gericht ist solide. Gebackene Bohnenpizza, Gebackene Bohnen-Taco-Pizza, und Gebackene Bohnenkuchen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Keksmischung und Maismehl in einer großen Schüssel vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
Keks-mixKeks-mix
GetreidemehlGetreidemehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Wasser hinzufügen und gut mischen. Drücken Sie auf den Boden und die Seiten eines gefetteten 12-Zoll. pizzapfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pizza-PfannePizza-Pfanne
3
10 Minuten bei 400 ° backen oder bis die Ränder leicht gebräunt sind. Cool. In der Zwischenzeit in einer Pfanne Rindfleisch bei mittlerer Hitze kochen, bis es nicht mehr rosa ist. abtropfen lassen. wasser, Chilis und Tacogewürz einrühren; zum Kochen bringen. Unbedeckt 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
Chili-PfefferChili-Pfeffer
WasserWasser
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Bohnen über die Kruste streichen. Mit Rindfleischmischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
KrusteKruste
BeansBeans
RindfleischRindfleisch
5
Mit Käse bestreuen. bei 400 ° 10 Minuten länger backen oder bis die Kruste goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist. Mit Salat, Tomaten und Zwiebeln belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
KopfsalatKopfsalat
KäseKäse
TomateTomate
KrusteKruste
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Empfohlener Wein: Sangiovese, Shiraz, Barbera Wein

Pizza kann mit Sangiovese, Shiraz und Barbera-Wein kombiniert werden. Der beste Wein für Pizza hängt von den Belägen ab! Rote Saucenpizza erfordert einen Rotwein mit etwas Säure, wie z. B. einen Barberan oder Sangiovese. Fügen Sie Peperoni oder Wurst hinzu und Sie können mit einem Syrah mutiger werden. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Ca' del Bosco Franciacorta Cuvee Prestige Edizione 45. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 47 Dollar.
Ca' del Bosco Franciacorta Cuvee Prestige Ausgabe 45
Ca' del Bosco Franciacorta Cuvee Prestige Ausgabe 45
Assemblage: 82% Chardonnay, 16,5% Pinot Nero, 1,5% Pinot Bianco
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score9
Vegetarisch
KücheMediterranItalienischEuropäisch
DiätenLacto-ovo-vegetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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