Gebackener Lachs mit Zitronensauce für zwei

Name: Gebackener Lachs mit Zitronensauce für zwei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fleischmann sÂ® Ungesalzen-stick; 1 1 Pfund Zucchini, allzweck-Mehl; 1 1 Pfund Zucchini, allzweck-Mehl; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Fleischmann s® Margarine Solid - Ungesalzene; 1 (kann sein oder überfliegen) Petersilienflocken; 1 (kann sein oder überfliegen) Petersilienflocken; 2 Verrundungen gefrorene Lachsfilets (2 Filets = 1/2 lb)

Gebackener Lachs mit Zitronensauce für zwei ist ein laktosefrei Rezept mit 30 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 3g Fett, und insgesamt 57 Kalorien. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus readyseteat.com hat 1 Fans. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Wenn Sie Petersilienflocken, Zitronensaft, Lachs und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 5%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebackener Zitronenlachs mit cremiger Dillsauce, Gebackener Lachs mit Cremiger Zitronen-Dill-Sauce, und Gebackener Zitronenlachs mit spiralisiertem Brokkoli und Dijon-Sauce.

Anweisungen

Ofen auf 218° vorheizen. Mit Folie ausgekleidetes Backblech mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

Backofen

Gefrorene Filets mit der Hautseite nach unten auf ein Backblech legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie 20 bis 24 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel (145F).

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In der Zwischenzeit alle restlichen Zutaten in einen kleinen Topf geben; rühren, um Mehl zu vermischen. Kochen und rühren bei mittlerer Hitze, bis die Mischung zum Kochen kommt; kochen 1 zu 2 Minuten mehr oder bis verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Sauce über Fisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

Kochausrüstung

Backblech

Aluminiumfolie

Backofen

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Fleischmann ' sÂ® Ungesalzen-stick 11 Pfund Zucchini,

allzweck-Mehl 11 Pfund Zucchini,

allzweck-Mehl 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

reduzierte Natrium-Hühnerbrühe 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Fleischmann ' s® Margarine Solid - Ungesalzene 1(kann sein oder überfliegen)

Petersilienflocken 1(kann sein oder überfliegen)

Petersilienflocken 2Verrundungen

gefrorene Lachsfilets (2 Filets = 1/2 lb)

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Rochioli Estate Chardonnay mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 42 Dollar pro Flasche.