Gebackener Mac und Käse für einen

Name: Gebackener Mac und Käse für einen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1/4 Pfund Morcheln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) allzweck-Mehl; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Senf; 1 Schuss gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 3 (Winter) ungekochte Makkaroni-Nudeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pflanzenöl zum Bestreichen und Frittieren; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 1 Prise 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geschreddert Cheddar-Käse; 1 Schuss Worcestershire-sauce

Gebackener Mac und Käse für einen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 15g protein, 21 G Fett, und insgesamt 436 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Makkaroni-Nudeln, Salz, Mehl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Bananen-Brot als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 36%, was nicht so super ist. Ähnliche Rezepte umfassen Veganer Mac und Käse, Der BESTE vegane Mac n' Käse, und Drei-Käse-Mac – Hausgemachte Makkaroni und Käse.

Anweisungen

Heizen Sie einen Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C). Fetten Sie einen ofenfesten Suppentopf oder 1 Tasse Auflaufform ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

Füllen Sie einen kleinen Topf mit Wasser und bringen Sie ihn zum Kochen. Die Makkaroni einrühren; kochen, bis gekocht, aber immer noch fest bis zum Biss, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Makkaroni

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Gut abtropfen lassen und reservieren.

Im selben Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Mehl, Salz, Pfeffer, Zwiebelpulver und Milch unterrühren; glatt rühren. Kochen, rühren, für 2 Minuten. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und verquirlen Sie 1/3 Tasse Käse, Senf, Worcestershire-Sauce und scharfe Sauce. Die gekochten Makkaroni einrühren. Löffel die Makkaroni und Käse in die vorbereitete Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce