Gebratene Baby-Artischocken

Name: Gebratene Baby-Artischocken
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 baby-Artischocken; 1 Haufen in Spalten schneiden, 1 ); 6 Nelke frischer Knoblauch, geschält; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 1 Pfund Zucchini, 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano

Gebratene Baby-Artischocken ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 227 Kalorien, 8g Eiweiß, und 14g Fett pro portion. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Olivenöl, Thymian, Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 2%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Baby-Artischocken, Gebratene Baby-Artischocken, und Gebratene Baby-Artischocken.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Entfernen und entsorgen Sie die Artischocke stammt. Untere Blätter abziehen (ca.) Schneiden Sie die obere Hälfte ab, so dass nur das Hellgrün übrig bleibt (Artischocken sollten ungefähr 1 1/4 Zoll groß sein), dann schneiden Sie die Artischocke der Länge nach in zwei Hälften.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Legen Sie die Artischocken in einen mittelgroßen Topf, flache Seite nach unten, und fügen Sie Olivenöl hinzu, um nur zu bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie den Knoblauch, Thymian, Salz und Pfeffer. Das Olivenöl zum Kochen bringen, den Topf abdecken, die Hitze auf eine niedrige Flamme reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen. Führen Sie ein Messer in die untere Hälfte ein und wenn es leicht eingedrungen ist, ist es fertig.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Knoblauch

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Topf

Den Thymian und den Knoblauch aus dem Topf nehmen, die Hitze erhöhen und ungefähr 2 Minuten unbedeckt braten, wobei die Artischocken auf halbem Weg umgedreht werden. Sie sind fertig, wenn Sie Braun und knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Knoblauch

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Nehmen Sie die Artischocken aus dem Topf und legen Sie sie flach nach unten auf Papiertücher.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch