Gebratener Ahi-Thunfisch

Name: Gebratener Ahi-Thunfisch
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gebratener Ahi-Thunfisch; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Beide Seiten der Thunfischsteaks mit Salz, Pfeffer und Sesam würzen oder schütteln; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Cippolini, kleine italienische, flache, süße Zwiebel, geschält und in dünne Scheiben geschnitten; 1 null Spülen Sie zuerst Ihren Thunfisch aus und tupfen Sie ihn trocken. Dann den Saft von 1 Zitrone auf das Stück (e). Reiben Sie den Saft ein wenig ein; 1 Schalen von Zitrone; 1 Schalen von Zitrone; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 (10 Unzen) Packung gefrorener Mais, aufgetaut, abgetropft; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Schwarzer und / oder weißer Sesam (wir verwendeten Eden Shake Gewürzmischung); 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Schwarzer und / oder weißer Sesam (wir verwendeten Eden Shake Gewürzmischung); 680 Nüsse jeder Art (gehackt) sushi-grade Tuna; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) sushi-grade tuna

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Gebraten Ahi Tunan einen Versuch. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion enthält 1690 Kalorien, 216g protein, und 82g Fett. Dieses umfasst 66% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 7 Minuten. Eine Mischung aus und / oder Sesamsamen, würzen Sie beide Seiten der Thunfischsteaks, Fisch und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Sesamsamen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sesam-Bananen-Brot als dessert. 9%. enial. Versuchen Thunfisch Tataki aka gebratener Thunfisch, Gebratener Ahi-Thunfisch, und Sesam gebratener Thunfisch für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gebratener Ahi-Thunfisch 3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Beide Seiten der Thunfischsteaks mit Salz, Pfeffer und Sesam würzen oder schütteln 3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Cippolini, kleine italienische, flache, süße Zwiebel, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1null

Spülen Sie zuerst Ihren Thunfisch aus und tupfen Sie ihn trocken. Dann den Saft von 1 Zitrone auf das Stück (e). Reiben Sie den Saft ein wenig ein 1

Schalen von Zitrone 1

Schalen von Zitrone 3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 (10 Unzen) Packung gefrorener Mais, aufgetaut, abgetropft 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Schwarzer und / oder weißer Sesam (wir verwendeten Eden Shake Gewürzmischung)3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Schwarzer und / oder weißer Sesam (wir verwendeten Eden Shake Gewürzmischung)680Nüsse jeder Art (gehackt)

sushi-grade Tuna 680Nüsse jeder Art (gehackt)

sushi-grade tuna

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind meine Top-Auswahl für Ahi Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Ahi Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Ahi Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, La Jota, Howell Mountain Merlot. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 99 Dollar pro Flasche.