Gebratener Ahi Thunfisch Taco mit asiatischem Slaw und Pflaumensauce

Gebratener Ahi Thunfisch Taco mit asiatischem Slaw und Pflaumensauce
Das Rezept gebraten Ahi Thunfisch Taco mit asiatischen Slaw und Pflaumensauce ist fertig in ungefähr 55 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei, milchfrei und pescatarian option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 16 G Fett, und insgesamt 187 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mayonnaise, groben gemahlenen Pfeffer, Weißkohl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Jakobsmuscheln auf asiatischem Krautsalat, Sesam gebratener Thunfisch mit Gemüsesalat, und Gebratene asiatische Thunfischsteaks.

Anweisungen

1
Schneiden Sie die Wonton-Häute mit einem 2-Zoll-Kreisschneider ab. Verwenden Sie einen Taco Shell Korb und frittieren Wontons bis goldbraun und fest.
2
Taco-Schalen aus dem Öl nehmen, abkühlen lassen und mit Meersalz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
DutzendDutzend
Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach GeschmackFrisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
1
Kombinieren Sie Kohl, Paprika und Zwiebeln in einer mittelgroßen Rührschüssel. Kombinieren Sie in einer separaten Schüssel Mayonnaise, 1 Esslöffel Reisessig, 1 Esslöffel Zucker, Sesamöl und Sesamsamen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Pflaumensauce1 1/2 Tassen Pflaumensauce
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
(1 Esslöffel Zurückbehalten)(1 Esslöffel Zurückbehalten)
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)
2
Gut mischen und mit Kohl und Paprika kombinieren, um etwa 1/2 Stunde zu marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
(1 Esslöffel Zurückbehalten)(1 Esslöffel Zurückbehalten)
Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob GehacktEine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt
1
Einen mittleren Topf bei mittlerer Hitze vorheizen. Sobald die Pfanne heiß ist, fügen Sie Pflanzenöl, Knoblauch, Ingwer und sternanis.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze
Scotch Bonnet Chili, GehacktScotch Bonnet Chili, Gehackt
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu EntfernenVanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
2
Etwa 45 Sekunden braten oder bis der Knoblauch zu kochen begonnen hat.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
3
Fügen Sie 1/4 Tasse Reisessig, 1/4 Tasse Zucker und Pflaumenkonserven hinzu. Weiter braten, bis alle Zutaten weich sind und zum abkühlen beiseite stellen. Nach dem Abkühlen die Pflaumenmischung in einem vertikalen Mixer pürieren und für die Taco-Montage reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Pflaumensauce1 1/2 Tassen Pflaumensauce
Röhrengekühlte Buttermilchkekse, Getrennt Und GevierteltRöhrengekühlte Buttermilchkekse, Getrennt Und Geviertelt
ZitronenschalenstreifenZitronenschalenstreifen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
1
Schneiden Sie Thunfisch in Stämme von etwa 1 Zoll x 1 Zoll x 4 Zoll. Reichlich mit Pfeffer und etwas Salz bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
2
Erhitzen Sie eine Pfanne, bis sehr heiß; fügen Sie 1 Esslöffel Pflanzenöl und die sear Thunfisch auf allen Seiten für etwa 15 Sekunden pro Seite. Stellen Sie sicher, dass Sie nur außerhalb des Thunfischs anbraten und nicht innen kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
3
Vom Herd nehmen und sofort kühlen. Nach dem Abkühlen in 1/8 Zoll dicke Scheiben schneiden.
1
Füllen Sie jede Taco-Schale mit etwas asiatischem Slaw, legen Sie eine Scheibe Thunfisch darauf und beträufeln Sie sie dann mit etwas Pflaumensauce. Genießen!
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Ahi Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Ahi Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Ahi Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Mt. Brave Merlot mit 5 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 59 Dollar pro Flasche.
Mt. Brave Merlot
Mt. Brave Merlot
SchwierigkeitExperte
Fertig in55 m.
Portion12
Gesundheits-Score2
Magazin