Gebratener Lachs auf Herbed pürierte Erbsen

Name: Gebratener Lachs auf Herbed pürierte Erbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 1 EL getrockneter Oregano gehacktes frisches Basilikum; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackter frischer Estragon; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener Lauch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lachsfilets; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Gebratener Lachs auf Herbed pürierte Erbsen benötigt ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept hat 327 Kalorien, 38g protein, und 12g Fett pro portion. Für $4.29 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Wasser, Lachsfilets, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. ut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Pan Gebratene Kräuter-Lachs, Gebratener Lachs serviert mit Wasabi-Kartoffelpüree, und Gebratene Kräuter-Thunfisch.

Anweisungen

Butter in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Lauch hinzu; Kochen Sie 5 Minuten oder bis sie weich sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Fügen Sie Wasser und Erbsen hinzu; Kochen Sie 5 Minuten oder bis die Erbsen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Erbse

Erbsenmischung in eine Küchenmaschine geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Basilikum, Saft und Estragon hinzufügen; glatt rühren und bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen. Stir in 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon

Pfeffer

Basilikum

Saft

Wasser

Salz

Den Lachs mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz und dem restlichen 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Lachs

Salz

Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Lachs hinzu, Hautseite nach unten, und kochen Sie für 6 Minuten oder bis golden. Drehen, und kochen für 8 minuten oder bis fisch flocken leicht mit einer gabel oder bis zum gewünschten grad der doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Fisch

Lachs über warmen Erbsenpüree servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachs

Erbse

Auf Wunsch mit Zitronenkeilen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Pfanne

Küchenmaschine

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

schwarzer Pfeffer, geteilt 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 11 EL getrockneter Oregano

gehacktes frisches Basilikum 2Heath Bar Toffeestücke

gehackter frischer Estragon 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittener Lauch 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Zitronensaft 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

paket gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Lachsfilets 1Heath Bar Toffeestücke

salz, geteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Du könntest Hanna Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.