Gebratener Reis mit Jakobsmuscheln, Edamame und Tofu

Name: Gebratener Reis mit Jakobsmuscheln, Edamame und Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener geschälter Edamame, gekocht nach Packungsanweisung und abgelassen; 2 groß eier, geschlagen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene (aufgetaute) Maiskörner; 1 vgl. geriebener Parmesan geschälter und gehackter frischer Ingwer; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) große Knoblauchzehen, gehackt (über; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumarme Sojasauce; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gesäte und fein gewürfelte rote Paprika; 4 Schalotten (weiße und grüne Teile), dünn geschnitten; 170 Habanero-Pfeffer fester Tofu, in 1/4-in Würfel geschnitten

Das Rezept gebratener Reis mit Jakobsmuscheln, Edamame und Tofu könnte Ihr chinesisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 45 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 382 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 17 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Paprika, Knoblauch, Schalotten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Tofu zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Tofu Käsekuchen als dessert. 1%. uper. Versuchen Gebratener Reis mit Jakobsmuscheln, Edamame und Tofu, Knuspriger Tofu mit schwarzem Reis & Edamame-Pilz Stir-Fry, und Edamame gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1vgl. geriebener Parmesan

8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorener geschälter Edamame, gekocht nach Packungsanweisung und abgelassen 2groß

eier, geschlagen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische oder gefrorene (aufgetaute) Maiskörner 1vgl. geriebener Parmesan

geschälter und gehackter frischer Ingwer 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

große Knoblauchzehen, gehackt (über 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

natriumarme Sojasauce 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gesäte und fein gewürfelte rote Paprika 4

Schalotten (weiße und grüne Teile), dünn geschnitten 170Habanero-Pfeffer

fester Tofu, in 1/4-in Würfel geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Der Delaire Graff Chenin Blanc mit 4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.