Gebratener Seehecht mit Polenta und verwelktem Babyspinatrezept

Name: Gebratener Seehecht mit Polenta und verwelktem Babyspinatrezept
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nüsse jeder Art (gehackt) 2 große Knoblauchzehen, geschält und gehackt; 2 (Winter) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Seehecht -, Wittling-oder Kabeljaufilets; 1 Saft eine Zitrone; 24 kalamata-Oliven; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pecorino, fein gerieben; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Polenta; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) sonnengetrocknete Tomaten, abgelassen; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gebratenen Seehecht mit Polentan und welken Babyspinatrezept aus. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 499 Kalorien, 35 G protein, und 20g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. Wenn Sie Wasser, Polenta, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 2%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Verwelkte Baby Rucola, Spinat und Nudelsalat, Welke Grüns mit Balsamico-Spiegelei-Rezept, und Lammrücken mit Dijon-Glasur über verwelktem Babyspinat.

Zutaten

Portion:

142Nüsse jeder Art (gehackt)

2 große Knoblauchzehen, geschält und gehackt 2(Winter)

2 mit Paprika gefüllte Oliven 567Nüsse jeder Art (gehackt)

Seehecht -, Wittling-oder Kabeljaufilets 1

Saft eine Zitrone 24

kalamata-Oliven 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

pecorino, fein gerieben 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Polenta 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack 85Nüsse jeder Art (gehackt)

sonnengetrocknete Tomaten, abgelassen 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Skyfall Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.