Gebratenes Schweinefilet und ahornglasierte Äpfel

Name: Gebratenes Schweinefilet und ahornglasierte Äpfel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Granny-Smith-äpfel, in Scheiben geschnitten 1/2 Zoll dick; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Schweinefilet, getrimmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 1 schalotte, dünn geschnitten

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gebratenes Schweinefilet und ahornglasierte Äpfel. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 288 Kalorien, 24g protein, und 9g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Olivenöl, Butter, Granny Smith Äpfel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Ahornsirup zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanille-Mandel-Chia-Frühstückspudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Gebratenes Ahorn-glasiertes Schweinefilet, Gebratener Ahorn glasiertes Schweinefilet, und Glasiertes Schweinefilet mit gezuckerten Äpfeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kombinieren Sie 1/2 Teelöffel Salz, schwarzen Pfeffer und 1/4 Teelöffel gemahlenen Zimt; Reiben Sie über Schweinefilet.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefilet

Gemahlener Zimt

Schwarzer Pfeffer

Salz

Trockene Würze Reiben

Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Olivenöl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Schweinefleisch hinzufügen; 4 Minuten auf jeder Seite anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Schweinefleisch entfernen und Hitze reduzieren. Butter Schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Schweinefleisch

Apfelscheiben und Schalotte in die Pfanne geben; 1 Minute anbraten. Ahornsirup, Zitronensaft, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel gemahlenen Zimt einrühren; 4 Minuten kochen lassen. Rühren. Schweinefleisch in die Pfanne geben. Braten Sie bei 425 für 12 Minuten oder bis ein Thermometer 14 registriert

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Zimt

Zitronensaft