Gedämpfte grüne Bohnen mit gerösteten Tomaten

Gedämpfte grüne Bohnen mit gerösteten Tomaten
Wenn Sie ungefähr haben 1 stunde Gedämpfte grüne Bohnen mit gerösteten Tomaten eignen sich hervorragend für die Küche glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und lacto ovo vegetarisch rezept zum Ausprobieren. Eine Portion enthält 140 kalorien, 3 g Eiweiß, und 9 g Fett. Dieses Rezept is für 6 und kostet 90 Cent pro Portion Portion/en. Es funktioniert gut als Beilage. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 19 würden sagen, dass es genau richtig ist. Dieses Rezept von Allrecipes benötigt Pfeffer, grüne Bohnen, Tomaten und Meersalz. Mit einem Löffelchen punktzahl von 74%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Grüne Bohnen mit gerösteten Traubentomaten, Grüne Bohnen mit gerösteten Tomaten und Kreuzkümmel, und Geröstete grüne Bohnen und Tomaten mit Feta belegt für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad Fahrenheit (200 Grad Celsius) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
2
Tomaten, Knoblauchzehen, Salz, Pfeffer und Olivenöl in einer großen Schüssel mischen; in eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
(auf Wunsch In Stücke Gerissen)(auf Wunsch In Stücke Gerissen)
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde EntferntGewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem ZuckerSplenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
3
Tomaten im vorgeheizten Ofen rösten, bis sie leicht mit braunen Flecken gesprenkelt sind und die Knoblauchzehen zart sind, etwa 45 Minuten; Nach 20 Minuten aus dem Ofen nehmen und mit einem Spatel leicht zerdrücken.
Zutaten, die Sie benötigen
(auf Wunsch In Stücke Gerissen)(auf Wunsch In Stücke Gerissen)
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
4
Etwa 5 Minuten bevor die Tomaten gar sind, einen Dampfeinsatz in einen Topf geben und bis knapp unter den Boden des Dampfgarers mit Wasser füllen. Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
5
Grüne Bohnen hinzufügen, abdecken und etwa 5 Minuten dünsten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
6
Gedämpfte grüne Bohnen in eine Servierschale geben und zum Servieren mit gerösteten Tomaten kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score22
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