Benötigen Sie eine glutenfreies und ursprüngliches Hauptgericht? Gegrillte Bison-Kebabs über geprägten Erbsen könnten ein hervorragendes Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 24g protein, 16 G Fett, und insgesamt 292 Kalorien. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Erbsen, Zitronensaft, gemahlenem Zimt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Entenbrust mit geprägten Erbsen, Bison Ribeye-Kebabs, und Geprägte Lamm-Kebabs.
Anweisungen
1
12 Holzspieße 20 Minuten einweichen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Holzspieße
2
Joghurt, 2 Esslöffel Minze, Feta, Knoblauch, Zitronensaft und Schale verquirlen. Abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronensaft
Knoblauch
Joghurt
Feta-Käse
Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
3
Petersilie und die nächsten 6 Zutaten in einer Schüssel mischen. Zu 12 Kugeln formen; auf Spieße fädeln. Form in Ovale.
Zutaten, die Sie benötigen
Petersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spieß
Schüssel
4
Grillpfanne mit Kochspray bestreichen; bei mittlerer Hitze vorheizen. Kebab kochen, drehen, 4 Minuten für Medium.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Grillpfanne
5
Beschichten Sie die Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel 2 Minuten kochen. Erbsen einrühren; 3 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Zwiebel
Erbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Vom Herd nehmen; rühren Sie die restlichen 2 Esslöffel Minze.