Gegrillte Sardinen mit Peperonata

Name: Gegrillte Sardinen mit Peperonata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Basilikumblätter, in Chiffonade geschnitten; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische Sardinen, gereinigt und entkernt, Köpfe intakt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, fein gehackt, plus 4 Knoblauchzehen, halbiert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 2 groß rote Paprika, in Stücke geschnitten; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm rote Zwiebeln, fein gewürfelt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer, nach Geschmack; 3 tomaten, entkernt, entkernt und grob gehackt; 2 groß gelbe Paprika, in Stücke geschnitten

Gegrillte Sardinen mit Peperonata könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 410 Kalorien, 31g protein, und 25 G Fett. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 8 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Eine Mischung aus Basilikumblättern, Salz und Pfeffer, Tomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 97%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Gegrillte Sardinen mit Peperonata, Gegrillte italienische Würstchen mit Peperonata, und Gegrilltes Flankensteak mit Peperonata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Grill oder Broiler vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Grill

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebeln und Pfeffer dazugeben und 4 Minuten bei starker Hitze kochen lassen. Knoblauch und Basilikum unterrühren, 30 Sekunden kochen lassen und dann die Tomaten hinzufügen. Köcheln lassen, 15 Minuten oder bis verdickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Knoblauch

Tomate

Zwiebel

Pfeffer

Basilikum

Vom Herd nehmen und nach Geschmack würzen.

Legen Sie die Sardinen auf den heißesten Teil des Grills und kochen Sie durch, etwa 2 Minuten pro Seite. In der Zwischenzeit die Peperonata gleichmäßig auf 4 erwärmte Teller verteilen und locker in die Mitte jeder Platte legen. Ordnen Sie die Sardinen über jeden Hügel von Salat und ser

Zutaten, die Sie benötigen

Sardine