Gegrillte Thunfischsteaks mit Zitrus-Ingwer-Sauce

Gegrillte Thunfischsteaks mit Zitrus-Ingwer-Sauce
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Versuchen Zitrus-Ingwer-Thunfisch-Steaks, Putensteaks mit Zitrus-Ingwer-Sauce, und Gegrillte Ingwer-Limetten-Thunfisch-Steaks für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne 1 Esslöffel Distelöl erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
DistelölDistelöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie den geschnittenen Ingwer, die Schalotten und den Knoblauch hinzu und kochen Sie sie bei mäßiger Hitze, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
3
Fügen Sie die rote Grapefruit, Orangen- und Zitronensaft zusammen mit dem Wein, leichte Sojasauce und Brühe und zum Kochen bringen bei starker Hitze. Kochen, bis die Sauce auf 1/2 Tasse reduziert ist und leicht sirupartig ist, etwa 40 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Leichte SojasauceLeichte Sojasauce
Rote GrapefruitRote Grapefruit
OrangeOrange
ZitroneZitrone
SoßeSoße
AktieAktie
WeinWein
4
Stellen Sie ein feinmaschiges Sieb über das Glas eines Mixers. Die Sauce abseihen und auf die Feststoffe drücken, um die Flüssigkeit zu extrahieren. Mit dem Mixer langsam die restlichen 3/4 Tasse Öl einfüllen, bis sie kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
SiebSieb
5
Zünden Sie einen Grill an oder erhitzen Sie 2 Grillpfannen. Die Thunfischsteaks leicht mit Öl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Grillen Sie die Steaks bei mäßig hoher Hitze und drehen Sie sie einmal, bis sie mittel selten sind, etwa 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Thunfisch-steakThunfisch-steak
SteakSteak
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
GrillGrill
6
Die Steaks auf Teller geben, die Sauce darüber löffeln und mit dem Wasabi an der Seite servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
WasabiWasabi
SoßeSoße

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch kann mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein kombiniert werden. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Rabble Merlot mit 4.1 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.
Pöbel Merlot
Pöbel Merlot
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SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score51
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