Gegrillte Zitrone & Joghurt Huhn

Gegrillte Zitrone & Joghurt Huhn
Gegrilltes Zitronen-Joghurt-Huhn könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 431 Kalorien, 36g protein, und 30 G Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 1524 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus griechischem Joghurt, Paprika, Zitronenschale und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den einfachen griechischen Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Meyer Zitrone-Griechischer Joghurt Pfund Kuchen mit weißer Schokolade-Griechischer Joghurt Topping als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden und 50 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Gegrillter Lachs mit Zitronen-Kräuter-Joghurt, Gegrillte Auberginen mit Zitrone, Joghurt, Granatapfel und Minze, und Gegrillte Lammkoteletts mit Zitronen-Joghurt-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
1/2 Tasse Joghurt, den Saft von 1/2 Zitrone, Zitronenschale, Olivenöl, Knoblauch, Paprika, Kräuter der Provence, 1 Teelöffel Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Rote Oder Grüne Kernlose Weintrauben, Halbiert2 Tassen Rote Oder Grüne Kernlose Weintrauben, Halbiert
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
ZitronenschaleZitronenschale
OlivenölOlivenöl
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
KnoblauchKnoblauch
JoghurtJoghurt
SaftSaft
ZitroneZitrone
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
2
In eine wiederverschließbare Plastiktüte geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Hühnchen hinzufügen, mit der Marinade bestreichen, überschüssige Luft ausdrücken und den Beutel verschließen. Im Kühlschrank mindestens 3 Stunden marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Einen Außengrill für mittlere bis hohe Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Kombinieren Sie 1/2 Tasse Joghurt, 1 Esslöffel Zitronensaft und Harissa in einer kleinen Schüssel. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
HarissaHarissa
JoghurtJoghurt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Hühnchen aus dem Beutel nehmen und auf einen Teller oder ein mit Papiertüchern ausgelegtes Backblech geben. Pat Hähnchenstücke trocken mit mehr Papiertüchern. Mit einer Prise Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnchenstückeHühnchenstücke
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PapierhandtuchPapierhandtuch
7
Grill Huhn, Haut-Seite nach unten, auf dem vorgeheizten Grill für 2 Minuten. Drehen Sie jedes Stück und bewegen Sie sich zur indirekten Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Grill, drehen oft, mit Deckel nach unten, bis gut gebräunt und Fleisch ist nicht mehr rosa in der Mitte, 30 bis 35 Minuten. Ein Sofortlesethermometer, das in den dicksten Teil des Oberschenkels in der Nähe des Knochens eingeführt wird, sollte 180 Grad F (82 Grad C) anzeigen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnochenKnochen
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
9
Huhn mit der Joghurt-Harissa-Mischung auf der Seite servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
HarissaHarissa
JoghurtJoghurt
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 50 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
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