Gegrillter Mahi-Mahi mit schwarzer Bohnensalsa

Name: Gegrillter Mahi-Mahi mit schwarzer Bohnensalsa
Prep time: 3 h 22 min
Cook time: 3 h 22 min
Total time: 3 h 22 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 4 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 397 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 298 Habanero-Pfeffer kirschtomaten, halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackte frische Basilikumblätter; 4 Habanero-Pfeffer gehackte frische Korianderblätter; 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 jalapeno, fein gehackt (gesät und gerippt für weniger Hitze); 60 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Packung dünn geschnittener Feinkostschinken; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Limettensaft (ab ca. 1 Limette); 794 Habanero-Pfeffer mahi-mahi steaks, etwa 1-Zoll dick; 124 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackte frische oregano Blätter; 4 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Salz; 2 Schalotten, nur weiße und hellgrüne Teile, dünn geschnitten; 116 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 4 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack Raps oder Pflanzenöl zum einfetten der Grillroste

Vergessen Sie Essen zu gehen oder Essen zu bestellen, wenn Sie Appetit auf mexikanisches Essen haben. Versuchen Sie, gegrillten Mahi-Mahi mit Salsan aus schwarzen Bohnen zu Hause zu machen. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 47 g Eiweiß , 16 g Fett und insgesamt 466 Kalorien . Für 8,09 $ pro Portion deckt dieses Rezept 33 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Jalapeño, Sojasauce, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung zum 4. Juli sein. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 3 Stunden und 22 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, laktosefrei und pescetarisch ernähren. Es wird Ihnen präsentiert von Foodnetwork. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 70 % verdient . Dieses Ergebnis ist ziemlich gut. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Mahi-Mahi mit Zitronen-Kapern-Sauce , Gemüseburger mit schwarzen Bohnen und Mais-Salsa und Carolina Caviar – Salsa mit schwarzen Bohnen .

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie dieses Rezept zubereitet wird.

Sojasauce, Orangensaft, Ketchup, Honig, Limettensaft, Knoblauch, Basilikum, Oregano und Pfeffer in eine kleine Schüssel geben und verquirlen, bis der Honig vollständig aufgelöst ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Packung Dünn Geschnittener Feinkostschinken

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Shaohsing Oder Chinesischer Reiswein

Verjus-Vinaigrette

Die Marinade mit den Fischfilets in einen wiederverschließbaren Plastikbeutel füllen und 30 bis 45 Minuten im Kühlschrank marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

In 1,25 Cm Breite Streifen Schneiden

Tomaten, Frühlingszwiebeln, schwarze Bohnen, Koriander, Jalapeño und Limettensaft in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten

1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Verjus-Vinaigrette

Mit etwas Salz abschmecken und beiseite stellen, damit sich die Aromen entfalten können.

Zutaten, die Sie benötigen

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Ölen Sie Ihren Grillrost mit Rapsöl ein, damit nichts anbrennt. Heizen Sie bei einem Gasgrill den Grill auf höchste Stufe vor. Grillen Sie den Fisch 5 bis 6 Minuten auf einer Seite und wenden Sie ihn dabei vorsichtig mit einem Wender, der groß genug ist, um das ganze Stück zu halten, bis er braun, fest und flockig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Brezeln Mit Joghurtüberzug

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

Mit der schwarzen Bohnensalsa und Limettenspalten servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Zähneknirschen

Indoor-Variante: Um auf einer Grillpfanne auf dem Herd zu kochen, erhitzen Sie die Grillpfanne bei hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

2 (14-Unzen) Dosen Cannellonibohnen, Abgetropft

Den Fisch aus der Marinade nehmen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Den Fisch von beiden Seiten mit Öl bestreichen und auf die heiße Grillpfanne legen. Das Einölen des Fisches statt der Pfanne verringert die Rauchentwicklung. 5 bis 6 Minuten pro Seite grillen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung