Gegrillter Mais- und Bohnensalat

Name: Gegrillter Mais- und Bohnensalat
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rapsöl, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) chilipulver, geteilt; 6 ohren Mais, shucked; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Korianderblätter; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 limette, entsaftet; 1 ( Auberginen) rote Zwiebel, gewürfelt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch geknackter schwarzer Pfeffer; 1 gelbe Paprika, entkernt und gewürfelt

Gegrillter Mais- und Bohnensalat ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 329 Kalorien, 8g Eiweiß, und 20g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Bohnen, Salz und frisch geknackt Pfeffer, Ohren Mais, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 9%. ut. Versuchen Gegrillter Mais- und Bohnensalat, Gegrillte schwarze Bohnen & Mais Salat, und Gegrillter Mais-und-Butter-Bohnen-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Einen Grill oder eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Grill

In einer kleinen Schüssel 1/4 Tasse Rapsöl, Kreuzkümmel, 2 Teelöffel Chilipulver hinzufügen und mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken. Rühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Chilipulver

Rapsöl

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Bürsten Sie jede Ähre großzügig mit dem gewürzten Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais Auf Dem Kolben

Speiseöl

Den Mais auf dem heißen Grill anrichten und etwa 12 Minuten kochen lassen, wobei jedes Ohr alle 3 Minuten eine Vierteldrehung erhält.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Vom Grill nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen. Wenn kühl genug, um geschnittene Kerne aus Mais zu behandeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

In einer mittelgroßen Servierschüssel die restlichen 1/4 Tasse Rapsöl, 1 Teelöffel Chilipulver, Limettensaft, Knoblauch, Paprika, Zwiebeln, Bohnen und Koriander verquirlen. Passen Sie die Gewürze mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack an.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Chilipulver

Paprika