Gegrilltes Hähnchen mit Ingwer und schwarzer Bohnensauce

Gegrilltes Hähnchen mit Ingwer und schwarzer Bohnensauce
Brauchen Sie eine höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Hauptgericht? Gegrilltes Hähnchen mit Ingwer und schwarzer Bohnensauce könnte ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 65 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 427 kalorien. Für $ 2.72 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 28% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Ingwerwurzel, Bohnensauce, Hähnchenschenkel und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um die frische Ingwerwurzel aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit folgendem folgen Mehllose Mandel-Ingwer-Kekse als Nachtisch. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. 12 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 82%, dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrilltes Limetten-Hähnchen mit schwarzer Bohnensauce, Gegrilltes Limetten-Hähnchen mit schwarzer Bohnensauce, und Hausgemachte schwarze Bohnensauce (auch bekannt als schwarze Bohnenknoblauchsauce oder schwarze Bohnenpaste).

Anweisungen

1
Legen Sie die Oberschenkel in eine Schüssel und fügen Sie Ingwer, schwarze Bohnensauce, Sesamöl und gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Gut umrühren, bis alles vollständig überzogen ist. 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art2 Bis 3 Esslöffel Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Sauce Aus Schwarzen BohnenSauce Aus Schwarzen Bohnen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu EntfernenVanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Bei mittlerer Hitze grillen, bis sie nicht mehr rosa, aber immer noch saftig sind, etwa 20 Minuten, dabei nur einmal wenden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos
SchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion2
Gesundheits-Score25
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