Gegrilltes Hähnchen und Zitronensalat

Gegrilltes Hähnchen und Zitronensalat
Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei, milchfrei und primal rezepte zu Ihrer Sammlung, gegrilltes Hähnchen und Zitronensalat könnten ein Rezept sein, das Sie versuchen sollten. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38g protein, 22g Fett, und insgesamt 381 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Gehen Sie in den Laden und holen Zucker, Erbsen, Zitronensaft, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 45 Minuten. score von 68% dieses Gericht ist gut. Griechischer Salat mit gegrilltem Zitronenhähnchen, Zitrone gegrilltes Hähnchen und Nudelsalat, und Gegrilltes Zitronenhähnchen mit Tomatensalat sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Um Hühnchen zuzubereiten, kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Hühnchen in den Beutel geben und versiegeln. Marinieren Sie im Kühlschrank 1 Stunde, gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Hühnchen aus dem Beutel nehmen; Marinade wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Legen Sie das Hähnchen auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell. Grillen Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind. Vollständig abkühlen lassen; in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Um Salat zuzubereiten, kochen Sie Erbsen in kochendem Wasser 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ErbseErbse
7
Abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
8
Drain.
9
Kombinieren Sie Erbsen und nächste 7 Zutaten (durch schwarzen Pfeffer) in einer großen Schüssel; fügen Sie Huhn, werfen zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Legen Sie 1 3/4 Tassen Hühnersalat auf jeden der 4 Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
11
Auf Wunsch mit Zitronenkeilen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score30
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