Gegrilltes Ingwer-Erdnuss-Schweinefilet

Name: Gegrilltes Ingwer-Erdnuss-Schweinefilet
Prep time: 8 h 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Ingwer; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet, getrimmt von Fett; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) glatte natürliche Erdnussbutter; 3 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) zucker oder Zuckerersatz

Gegrilltes Ingwer-Erdnuss-Schweinefilet benötigt ungefähr 8 Stunden und 30 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 213 Kalorien, 33g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 48 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Zuckerersatz, Ingwer, Sesamöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Currypulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Curry-Eis mit Mango und Pistazien als dessert. 2%. Versuchen Ingwer gegrilltes Schweinefilet, Gegrilltes Ingwer-Schweinefilet, und Pan-Gegrilltes Ingwer-Honig-Schweinefilet für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie Schweinefleisch in eine große wiederverschließbare Plastiktüte.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Mischen Sie Sojasauce, Zucker, Sesamöl, Erdnussbutter, Knoblauch, Currypulver, Ingwer und Salz in einer Schüssel glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Currypulver

Sesamöl

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Marinade über Filets gießen, Luft aus dem Beutel drücken, versiegeln und über Nacht im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Heizen Sie einen Außengrill für hohe Hitze vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Verwenden Sie ein Papiertuch, um überschüssige Marinade vom Schweinefleisch zu tupfen; Lassen Sie bei Raumtemperatur sitzen, während der Grill heizt. Leicht Öl Grillrost. Kochen Sie Schweinefleisch 3 Minuten auf jeder Seite (auf allen vier Seiten) für insgesamt 12 bis 15 Minuten. Das Schweinefleisch wird gemacht, wenn es innen nicht mehr rosa ist und eine Innentemperatur von 65 Grad C erreicht hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Schweinefleisch

Speiseöl