Gemüse und Tofu Rühren-braten

Name: Gemüse und Tofu Rühren-braten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby Mais, abgelassen und in Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bambussprossen, abgelassen und gehackt; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tropfen Sojasauce; 1 kleiner Kopf bok choy, gehackt; 1 Karotte, geschält und in Scheiben geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke Maisstärke, aufgelöst in; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 1 EL getrockneter Oregano frische Ingwerwurzel, fein gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Pilze, gehackt; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 1 grüne Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grüne Zwiebeln, dünn diagonal geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner reisweinessig; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding paket Tofu, abgelassen und in Würfel schneiden; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Streifen Zitronenschale

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Wasser, Ingwerwurzel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 90%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Gemüse-Stir-Fry Mit Tofu, Tofu-Gemüse Stir-Fry, und Gemüse und Tofu Rühren-Braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln einrühren und eine Minute kochen lassen. Knoblauch und Ingwer unterrühren und 30 Sekunden kochen lassen. Tofu einrühren und goldbraun kochen

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Karotten, Paprika und Babymais unterrühren und 2 Minuten kochen lassen. Bok Choy, Pilze, Sojasprossen, Bambussprossen und zerdrückten roten Pfeffer unterrühren und durch erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Bambussprossen

Sojasprossen

Paprika

Baby-mais

Pilz

Bok Choy

Karotte

Vom Herd nehmen.

In einem kleinen Topf Wasser, Reisweinessig, Honig und Sojasauce vermischen und köcheln lassen. Zwei Minuten kochen lassen, dann Maisstärke und Wassermischung einrühren. Köcheln lassen, bis die Sauce dicker wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Reisessig