Gerstenrisotto mit geröstetem Wintergemüse

Gerstenrisotto mit geröstetem Wintergemüse
Gerstenrisotto mit geröstetem Wintergemüse ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 11g protein, 10 G Fett, und insgesamt 317 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Graupen, weniger Natrium Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. ut. Versuchen Gerstenrisotto mit geröstetem Wintergemüse, Gebratener Kürbis und Gerstenrisotto, und Feuer Geröstete Tomaten und Gerste Risotto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie Pastinaken, Blumenkohl, Paprika, 2 Teelöffel Olivenöl, schwarzen Pfeffer und Salz auf einer Gelee-Rollen-Pfanne mit Kochspray beschichtet, und werfen Sie gut zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
PaprikaPaprika
BlumenkohlBlumenkohl
OlivenölOlivenöl
PastinakenPastinaken
GeleeGelee
RollenRollen
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Backen Sie bei 400 für 20 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind, rühren Sie nach 10 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Restliches 1 Teelöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Zwiebel hinzufügen; saut 4 Minuten oder bis gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
6
Fügen Sie 3 Tassen Brühe und Gerste hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen oder bis Flüssigkeit absorbiert ist und Gerste al dente ist.
Zutaten, die Sie benötigen
GersteGerste
BrüheBrühe
7
Fügen Sie die restliche 1 Tasse Brühe, 1/2 Tasse zu einer Zeit, unter ständigem Rühren, bis jede Portion Brühe absorbiert ist, bevor Sie die nächste hinzufügen. Pastinakenmischung und 1/3 Tasse Käse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PastinakenPastinaken
KäseKäse
BrüheBrühe
8
Mit dem restlichen 1/3 Tasse Käse, Pekannüssen und Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
KäseKäse
PekannüssePekannüsse
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score48
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