Geräucherter Truthahn Lo Mein
Geräucherter Truthahn Lo Mein ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 281 Kalorien, 22g protein, und 2 G Fett pro portion. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Erbsen, Pilzen, Austernsauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 63%, was solide ist. Versuchen Geräucherter Truthahn Lo Mein, Die Türkei Lo Mein, und Die Türkei Lo Mein Stir Fry für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Pilze in heißem Wasser etwa 20 Minuten oder bis sie weich sind einweichen; abtropfen lassen. Mit warmem Wasser abspülen; abtropfen lassen. Überschüssige Feuchtigkeit auspressen.
Stiele entfernen und wegwerfen, Kappen in dünne Streifen schneiden.
Spray Nonstick Wok oder 12-Zoll-Pfanne mit Kochspray; Hitze bei mittlerer bis hoher Hitze.
Fügen Sie Truthahn hinzu; Rühren Sie etwa 1 Minute oder bis sie braun sind.
Fügen Sie Pilze, Erbsen, Inhalt der Soße Paket aus Nudeln, Wasser und Austernsauce; rühren, bis gut gemischt.
Nudeln unter heißem Wasser abspülen, um sie zu trennen; abtropfen lassen.
Fügen Sie Nudeln zum Wok hinzu; rühren Sie ungefähr 2 Minuten oder bis sie durch erhitzt sind.