Geröstet-Gemüse-Sandwich
Gebratenes Gemüse-Sandwich könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 271 Kalorien, 13g protein, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Rosmarinzweige, Salz, Balsamico-Essig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den fettfreien Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ananas auf den Kopf Joghurt Kuchen als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 64%, was solide ist. Versuchen Geröstetes Gemüse-Sandwich, Geröstetes Gemüse-Sandwich, und Gebratenes Gemüse-Pita-Sandwich für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Weiße Papierhaut vom Knoblauchkopf entfernen (Nelken nicht schälen oder trennen). Kopf in Folie wickeln; beiseite stellen.
Pilze und die nächsten 5 Zutaten (Pilze durch Tomaten) auf einer mit Kochspray überzogenen Gelee-Rollen-Pfanne anrichten.
Streuen Sie Salz, Thymian und Pfeffer über Gemüse; gut werfen. Nestle Rosmarinzweige in Gemüse.
Knoblauch und Gemüse 45 Minuten bei 350 backen und alle 15 Minuten Gemüse umrühren. Rosmarinzweige verwerfen. Separate knoblauchzehen, und squeeze zu extrahieren knoblauch zellstoff; verwerfen skins. Legen Sie Knoblauch zu Brei beiseite.
Löffel joghurt auf mehrere schichten von heavy-duty papier handtücher; verbreiten zu 1/2-zoll dicke. Mit zusätzlichen Papiertüchern abdecken; 10 Minuten stehen lassen. Kratzen Sie Joghurt mit einem Gummispatel in eine Schüssel. Knoblauchpulpe, Senf und Essig unterrühren; beiseite stellen.
Obere und untere Brothälften aushöhlen und eine 1 Zoll dicke Schale zurücklassen; zerrissenes Brot für eine andere Verwendung reservieren.
Joghurt-Mischung über die obere und untere Hälfte des Laibs verteilen. Ordnen Sie Gemüse auf der unteren Hälfte des Laibs; ersetzen obere Hälfte. Wrap Laib in Folie; backen bei 350 für 15 Minuten.
In 6 gleiche Portionen schneiden.