Gerösteter Blumenkohl mit grünen Oliven und Pinienkernen

Name: Gerösteter Blumenkohl mit grünen Oliven und Pinienkernen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano abgelassene Kapern; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Blumenkohl, in 1-Zoll-Röschen geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte flachblättrige Petersilie; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte grüne Oliven; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gerösteten Blumenkohl mit grünen Oliven und Pinienkernen. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30 Rezept hat 141 Kalorien, 3g protein, und 12g Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Kapern, Olivenöl, flachblättrige Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 0%. olide. Versuchen Gerösteter Blumenkohl mit Pinienkernen, Gerösteter Blumenkohl Mit Datteln Und Pinienkernen, und Gerösteter Blumenkohl Mit Datteln und Pinienkernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer flachen 1 1/2-Quart-Auflaufform den Blumenkohl mit dem Öl würzen und mit Salz und Pfeffer würzen. Braten Sie für 20 Minuten oder bis der Blumenkohl in Flecken leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Blumenkohl

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Fügen Sie die Pinienkerne, Oliven, Petersilie und Kapern hinzu, werfen Sie sie und braten Sie sie etwa 10 Minuten länger, bis die Pinienkerne leicht geröstet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pinienkerne