Gerösteter Heilbutt mit Piquillo-Paprika

Name: Gerösteter Heilbutt mit Piquillo-Paprika
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gesalzene Kapern, abgelassen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 567 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding haut - auf Heilbuttfilets; 6 zu 8 Piquillo Paprika, gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 1 EL getrockneter Oregano balsamico oder weißer Cava-Essig; 1 gelbe Paprika, entkernt, entkernt und gehackt; 1 gelbe Zwiebel, gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gerösteten Heilbutt mit Piquillo-Paprika. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 223 Kalorien, 27g protein, und 9g Fett. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zwiebeln, Cava-Essig, Haut-auf Heilbuttfilets und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Essig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Essig-Kuchen als dessert. 2 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. enial. Versuchen Heilbutt gebraten mit roten Paprika, Zwiebeln & Russet Kartoffeln, Piquillo Paprika Tomatensuppe, und Mit Krabben gefüllte Piquillo-Paprika für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 204° vorheizen. In einer kleinen Schüssel Zwiebeln, Paprika, Piquillo-Paprika und Kapern zusammenwerfen und beiseite stellen. Filets mit der Hautseite nach unten in einer großen Auflaufform oder Bratpfanne anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Piquillo-Pfeffer

Paprika

Kapern

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Backofen

Mit öl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Top mit Pfeffer-Mischung und backen, bis gekocht durch, 15 bis 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pfeffer

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Übertragen Sie Heilbutt auf Teller und Löffel Paprika und Pfanne Säfte über Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbutt

Peppers

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit Essig beträufeln und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gesalzene Kapern, abgelassen 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten 567Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

haut - auf Heilbuttfilets 6

zu 8 Piquillo Paprika, gehackt 4Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer nach Geschmack 11 EL getrockneter Oregano

balsamico oder weißer Cava-Essig 1

gelbe Paprika, entkernt, entkernt und gehackt 1

gelbe Zwiebel, gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Skyfall Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.