Geschmorter Kohl

Name: Geschmorter Kohl
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) ganze Kümmelsamen; 3 (Winter) fein gehackte Korianderblätter; 4 orangen, entsaftet; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) koscheres Salz, plus mehr zum würzen; 1 poblano Pfeffer, gewaschen und in dünne Runden geschnitten, einschließlich Samen; 2 (Winter) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 kleine Köpfe wirsing, entkernt, Blätter dünn geschnitten; 2 (Winter) ungesalzene butter, plus 1/2 stick; 2 (kann sein oder überfliegen) ganze Koriandersamen; 2 (kann sein oder überfliegen) ganze Kreuzkümmelsamen

Geschmorter Kohl könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 216 Kalorien, 10 G protein, und 7g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Wenn Sie Poblano-Pfeffer, Korianderblätter, Orangensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 4%. Ähnliche Rezepte sind Guinness geschmorte Short Rib Tacos mit Guinness geschmortem Kohl, Geschmorter Rotkohl, und Geschmorter Rotkohl.

Anweisungen

In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie die Kümmel-, Kümmel- und Koriandersamen hinzu und rösten Sie sie 30 Sekunden lang leicht an. Lass Sie nicht Braun werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Koriandersamen

Kümmel

¼ Teelöffel Oregano

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Sofort die Hälfte des Kohls hinzufügen und mit dem Salz würzen. Toss und rühren zu welken und mit den Gewürzen zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Auf 1 Ananas

Vietnamesische Zimtchips

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Fügen Sie den restlichen Kohl hinzu und würzen Sie ihn gegebenenfalls mit Salz und lassen Sie ihn weiter welken. Den Poblano einrühren, werfen und bei mittlerer Hitze kochen, von Zeit zu Zeit umrühren, etwa 10 bis 15 Minuten. Geschmack zum Würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen

Auf 1 Ananas

Gereifter Kuhmilchkäse

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Rühren Sie den Essig und Orangensaft und werfen zu mischen. Geschmack zum Würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Senken Sie die Hitze und fügen Sie den Koriander. Rühren, um zu kombinieren und die Pfanne vom Herd zu nehmen. Auf einer Servierplatte anrichten und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl