Gesund & lecker: Italienische Hochzeitssuppe

Name: Gesund & lecker: Italienische Hochzeitssuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, plus 3 schleift; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Brotkrumen; 2 Meinung sellerie, der Länge nach geschnitten und dünn quer geschnitten; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 t weißes Pfefferpulver; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Eskariol, Kern entfernt und Blätter in dünne Scheiben geschnitten; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) 1 Teelöffel Fenchelsamen, 1/3 Handfläche; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grünkohl, Stängel entfernt und Blätter in dünne Scheiben geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) koscheres Salz, plus mehr zum würzen; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 groß zwiebel, gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmesan, plus mehr zum servieren; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Gesund & lecker: Italienische Hochzeitssuppe könnte genau das sein Mediterran Rezept, das Sie suchen. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 567 Kalorien, 34g protein, und 33 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Mehrere Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 292 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Wasser, Parmesan, Sellerie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. roßartig. Versuchen Gesund & lecker: Italienische Ei-Tropfen-Suppe, Italienische Hochzeitssuppe, und Italienische Hochzeitssuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer Rührschüssel Rinderhackfleisch, Semmelbrösel, 1/3 Tasse Parmesan, Wasser, 1 Knoblauchzehe, Oregano, Petersilie, 3/4 Teelöffel koscheres Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer. Zu 1-Zoll-Fleischbällchen formen, auf ein Backblech legen und im Kühlschrank aufbewahren. (Sollte 25-35 Bälle.)

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Hackfleisch

Koscheres Salz

Fleischbällchen

Parmesankäse

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Petersilie

Knoblauch

Pfeffer

Nelke

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Rührschüssel

Ofen Vorheizen auf 375 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einem holländischen Ofen Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Zwiebeln hinzufügen und 10 Minuten braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Sellerie hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Selleries

Knoblauch hinzufügen und 1 weitere Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Brühe und 1 Teelöffel Salz. Hitze auf hoch stellen. Nach dem Kochen Grünkohl und Escarole hinzufügen. Die Hitze wieder auf mittel-niedrig stellen, den Ofen abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eskariol

Aktie

Grünkohl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

In der Zwischenzeit Fleischbällchen in den Ofen stellen und 12 Minuten backen. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie Fleischbällchen zur Suppe hinzu und kochen Sie weitere 5 Minuten. Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer