Gesunde Angel Chicken Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 396 Kalorien, 37g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.6 11 personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Dijon-Senf, Olivenöl, Hühnerbrühe und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 5%. ervorragend. Versuchen Gesundheit: Mediterranes Huhn und Pasta, Engel Huhn Pasta, und Angel Hair Pasta mit Hähnchen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen auf 325 ° F erhitzen Sprühen Sie 13x9-Zoll (3-Quart) Glasbackform mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas Backform
Backofen
2
In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Pilze hinzufügen; Kochen Sie 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie weich sind. Hitze auf mittel niedrig reduzieren. Wein und Suppe einrühren, bis sie vermischt und glatt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Pilz
Suppe
Wein
4
Fügen Sie Frischkäse hinzu; Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis der Käse geschmolzen ist und die Mischung glatt ist. Milch und Senf einrühren; kochen nur bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischkäse
Senf
Käse
Milch
5
Hähnchenbrust in eine Auflaufform geben; mit italienischem Gewürz, Pfeffer und Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Italienische Würze
Hähnchenbrust
Pfeffer
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
6
Sauce über Hühnchen gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Soße
7
Backen Sie ungedeckt 35 bis 45 Minuten oder bis der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (170 ° F).
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Saft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
8
In der Zwischenzeit in einem 5- oder 6-Liter-Topf 3 Liter Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
9
Nudeln hinzufügen; Brokkoli einrühren. Zurück zum Kochen. Kochen Sie 2 bis 4 Minuten oder bis die Nudeln weich sind; abtropfen lassen.