Googles geschmortes Huhn und Grünkohl

Googles geschmortes Huhn und Grünkohl
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Googles geschmortes Hühnchen und Grünkohl aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26g protein, 23 G Fett, und insgesamt 394 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Paprika, Rosmarin, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitronenkeile zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gerollte Baklava als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Versuchen Geschmortes Huhn mit Grünkohl, Zitronig geschmortes Huhn und Grünkohl, und Tabasco geschmortes Huhn mit Kichererbsen und Grünkohl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Hühnchen mit Paprika bestreuen;mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
2
Heatoil in einem großen Topf über mediumheat.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Fügen Sie Hühnerhaut Seite downand kochen, gelegentlich drehen,bis braun auf allen Seiten, 8-10minutes; Transfer auf einen Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Zwiebel und Knoblauch in den Topf geben undkochen, oft umrühren, bis es weich ist,8-10 Minuten. Kehre in den Topf zurück; Fügen Sie Brühe, Wein und Kräuter hinzu.Zum Kochen bringen; abdecken. Reduceheat; simmer bis Huhn iscooked durch, 30-40 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KnoblauchKnoblauch
BrüheBrühe
KrautKraut
ZwiebelZwiebel
WeinWein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
5
Grünkohl in den Topf geben. Abdeckung; cookuntil verwelkt, über 5 minuten.Kräuter verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
KrautKraut
GrünkohlGrünkohl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
6
Servieren Sie Hühnerund Grünkohl mit Zitronenkeilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
GrünkohlGrünkohl
7
Pro portion: 340 Kalorien, 13 g Fett, 3 g Ballaststoffe
8
Bon Appétit

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score22
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